2008年11月09日

第28回 横浜マラソン

20081109_1.jpg登録男子ハーフの部に出場しました。
78分を切って札幌国際ハーフの出走資格を得るのが大目標です。

結果は1時間18分15秒で,15秒届きませんでした。
(18:30−18:35−18:28−18:48−3:54)

千葉マリンで追試です!


・0−5km(3:38−3:39−3:45−3:46−3:42)
昨年の教訓から早めに並んだのでスタート4列目くらいを確保。すごく走りやすかったです。そのおかげで最初ちょっと突込み気味だったかもしれない。調子がいいのかと思っていたら3km,4kmでは緩めたつもりはないけどすでに目標タイムを下回っている。これでちょっとだけテンションダウン。

・5−10km(3:42−3:44−3:42−3:43−3:42)
一度も目標タイムを上回ることなく,しかし,どこか出力を上げられないでいた。それでも10kmの通過で37:05と,落とさなければまだ狙える範囲であることを知る。もう一度がんばろうという気持ちが出てきた。

・10−15km(3:38−3:45−3:40−3:39−3:46)
陸橋2回と折り返しを含む区間です。元気はあったけれど,やっぱり陸橋部分は如実にタイムが落ちている。折り返してほどなくhiddieさんとすれ違う。いいタイムで走っているようです。その後gongonさんとも。

・15−20km(7:35(2km)−3:49−3:41−3:43)
ここでミス。16kmの表示を見落としました。それで7:35です。ここで12秒近く失った。16kmでタイム落ちたことに気づけばリカバリーもできたかもしれない。だが,つづく18kmも3:49とワーストラップ更新。ここでほぼ終戦でした。この落ち方は,風が強かったのかな。あと,このあたりでハーフでは珍しくお腹が減ってきて力が入らなかった。この大会は水しかないし。

20081109_2.jpg・20km−フィニッシュ(3:54)
20kmの通過タイムは1:14:21。いまさらキロ3:20は切れないし,まだ陸橋1個あるし。だけど一応ラストスパートはしてフィニッシュ。
(写真はhiddieさん提供)

1:18:15でした。約9ヶ月振りのハーフで,もう少し上積みがあるかと期待していましたが,そう簡単ではありませんでした。一応ベスト45秒更新したし,反省点もいくつかあったので,千葉マリンでもう一度78分切りを狙います。

hiddieさんご夫妻とJunさんと中華街でお昼食べました。全員自己ベスト更新でしたが,みんなこれからのフルのことで頭が一杯のようで,めでたい!という雰囲気はなしでしたね^^

参加の皆さん,お疲れさまでした&ありがとうございました!次はいよいよ大田原マラソンです。
posted by yas at 23:37| Comment(5) | TrackBack(0) | レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
お疲れ様でした!
自己ベストおめでとう♪
大田原に向けていいハーフが走れたようでよかったですね!
横浜マラソンのメンバー、全員自己新なんて恐ろしいメンツだ!!

Posted by かおちん at 2008年11月10日 13:14
>かおちん
ありがとうございます!
幸い脚の痛みはどこかへ消えたようで,いい感じに走れました。あとは寒さがどれくらいかですね〜。

P.S.横浜マラソンでモントレイル履いて走ってる人(結構速い)がいましたよ。
Posted by yas at 2008年11月10日 23:10
お疲れ様でした。
ハーフの自己ベスト達成、おめでとうございます。
18分切りはあと少しで残念でしたね。
でも、シーズンは始まったばかりですから、次回は18分切りを達成できますよ。
次回はフルですね。お互い頑張りましょう♪
Posted by gongon at 2008年11月11日 00:24
お疲れ様でした。
目標には惜しくも届かなかったものの、自己ベスト更新おめでとうございます。
それでも良い刺激は入ったと思いますので、大田原では別大行きの切符をゲットできるよう、最後まで熱く走ってくださいね!
私も千葉マリンは10kmで参加しますので、最後のあたりでお力になれるように応援します!
Posted by hiddie at 2008年11月11日 00:37
>gongonさん
ありがとうございます!今回で,目標までそれほど遠くないことがわかったので,次は冷静に狙いにいきます!

>hiddieさん
目標は,「かすみがうらのように苦しまずに,余裕を持って資格ゲット!」です。つくばを走るみなさんの景気づけになれるようがんばります^^
Posted by yas at 2008年11月11日 23:05
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