2015年12月31日

2015年振り返り(2)

◆12月
走行距離 303q
走った日数 22日

レース 福岡国際マラソン、よこはま月例マラソン

福岡国際マラソンで頑張りましたが、ベストは更新ならず。なので次のレースでPBを更新すべく、早めに再始動しました。よこはま月例マラソンは35:50と平凡な記録でしたが負荷をかけることはできました。
年末に一度30qも走って、そこそこやれるな、という感覚ではいます。年末年始で走りこんで、年明けからはレースペース以上のポイント練習も交えていきたい。

◆2015年年間
走行距離 4268q(+10%)
走行距離は過去最高でした。今年も大きな故障はなく年間を通して元気に走れました。

2015run.png
posted by yas at 10:56| Comment(0) | TrackBack(0) | サマリ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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